Un caz dificil poate aparea:
* Fie din motive de tip psihologic, o vointa slaba, o motivatie vaga.
* Fie din motive fiziologice, o tendinta familiala spre obezitate.
* Fie din motive de istoric, un parcurs presarat cu esecuri si de incercarea mai multor regimuri prost alese, prost directionate sau abandonate pe parcurs.
* Fie, in cele din urma, la femeile aflate in puncte critice periculoase ale vietii hormonale: o pre-pubertate haotica cu instalarea unei menstruatii neregulate, sarcina si mai ales in momentul premenopauzei sau al menopauzei confirmate, la inceperea unor tratamente bruste de substituie hormonala.
In toate aceste cazuri, evolutia pierderii in greutate este incetinita si necesita anumite ajustari. Totusi, chiar si in aceste cazuri dificile, avantul regimului initial ramane la fel de percutant, la fel ca si aspectul primelor doua sau trei saptamani, care invinge toate rezistentele si inhibitiile latente, ducand in general la o pierdere de 4-5 kilograme.
Pornind de aici, vechii demoni pot sa reapara si sa reduca acest efect.
* Subiectul cu o puternica predispozitie spre ingrasare va ajunge in mai putin de o luna sub limita de un kilogram spre saptamana. Daca se reuseste mentinerea unui ritm acceptabil de 3 kilograme pe luna timp de 2-3 luni, cumulat cu pierderea initiala se ajunge aproape de 15 kilograme pierdute.
In acest stadiu, pierderea lunara in greutate se va reduce si mai mult, pentru a se stabiliza undeva in jur de 1,5-2 kilograme pe luna. pentru acestia problema este simpla: merita efortul? De cele mai multe ori raspunsul este nu! In afara unor cazuri particulare, in care pierderea in greutate se supune unor recomandari medicale sau de vreun motiv personal imperativ este de preferat sa nu se insiste pentru a nu se pune in pericol rezultatul obtinut.
Bucura-te de beneficiul obtinut consolidandu-l, apoi stabilizandu-l si asteptand zile mai bune si o linistire a organismului pentru a atinge scopul fixat initial.
BILANT: 15 KILOGRAME PIERDUTE IN 4 LUNI DE REGIM ALTERNATIV.
* Subiectul putin motivat sau cu o vointa slaba sta si mai rau. Si el va pierde primele sale 4-5 kilograme, iar tentatia de a abandona va aparea cat de curand. In cel mai bun caz, atunci cand cei apropiati sunt prezenti si il sustin, se poate sa se astepte la o pierdere complementara de inca 5 kilograme, pentru a trece apoi de urgenta la consolidare si apoi si mai repede la stabilizare definitiva.
La stabilizare este strict necesar si nenegociabil sa se respecte o zi de proteine pure pe saptamana. Acest lucru este acceptat fara rezerve inca de la inceputul regimului, iar daca il considerati un efort prea mare mai bine refuzati sa intrati in planul Protal.
BILANT: 10 KILOGRAME IN DOUA LUNI SI JUMATATE DE REGIM ALTERNATIV.
* Cel incercat cu regimuri prost alese sau prost directionate gaseste aici cea mai buna indrumare. Regimul de atac are si in cazul sau efectul unui buldozer, invigand orice rezistenta. Si el va beneficia de primele 5 kilograme pierdute in trei saptamani, insa daca respecta cu strictete indicatiile precise ale planului protal, ale celor patru regimuri succesive pe care acesta le integreaza, el va putea continua sa slabeasca fara intrerupere pana la 20 de kilograme in 6 luni de regim alternativ, ceea ce inseamna o diferenta mica fata de cazul obisnuit.
Efectul de "anestezie" datorat regimurilor anterioare nu priveste decat fazele proteinelor asociate cu legume, nu si perioadele de proteine pure. Trebuie retinut ca planul Protal se poate relua fara mare risc de uzura, aceasta rezistenta la anesteziere tinand de impactul proteinelor alternative.
BILANT: 20 KILOGRAME IN SASE LUNI DE REGIM ALTERNATIV.
* Femeia cu probleme hormonale deosebite sau dereglata hormonal este cea mai chinuita atat de fiziologia ei cat si de hormonii sai. Totusi, de cele mai multe ori, este cea mai atasata demersului sau, astfel ca putem fi siguri ca ea va mentine cel mai bine ritmul regimului.
La ea rezistenta la regim este de asa natura ca pana si primele kilograme, obtinute fara probleme de toate celelalte categorii de cazuri dificile, se pot dovedi dificil de obtinut. Prin urmare este neaparat necesar in cazul ei ca inainte sa inceapa planul Protal sa isi regleze starea hormonala.
Fara modificari si fara reglaj hormonal sub indrumarea unui specialist pierderea celor 20 de kilograme poate sa dureze un an si sa fie traita ca un calvar zi de zi, dar sunt femei care aleg sa faca astfel.
Cu un ajutor specializat bine directionat se poate scapa de cele 20 de kilograme in plus in 6-7 luni de regim alternativ.
