Pentru perioada de consolidare lucrurile sunt foarte clare in privinta duratei: 10 ZILE PENTRU FIECARE KILOGRAM PIERDUT!

  De exemplu: daca tocmai ati slabit 20 de kilograme, veti avea nevoie sa urmati acest regim de 20 de ori cate zece zile, adica 200 de zile adica 6luni si 20 de zile.

  Astfel va fi usor de calculat pentru fiecare timpul exact care il desparte de stabilizarea definitiva!