Pentru mine Dieta Dukan si, evident, creatorul ei dr. Pierre Dukan reprezinta sansa de a putea obtine ceea ce imi doresc de ani multi: o greutate normala, stabila alaturi de o stare buna de sanatate.
Probabil sansele de reusita ar fi fost mult mai mici daca nu as fi avut total si neconditionat sprijinul membrilor familiei carora le multumesc din tot sufletul meu.
Am 41 de ani si sunt mama a doi copii. In urma cu 10 ani nu am mai putut evita operatia de tiroida. De atunci sunt sub tratament cu substitute hormonale. Nu este un tratament greu de facut, dar o asemenea boala iti deregleaza tot organismul.
Inveti, cu timpul sa duci o viata normala, insa exista ceva foarte greu de controlat si inainte si dupa o asemenea operatie: kilogramele.
Am incercat tot felul de diete, dar nu am obtinut altceva decat o scadere vremelnica in greutate si o stare de frustrare care mi-a afectat viata de zi cu zi.
Dupa 20 de ani m-am hotarat si am reusit (vom mai vorbi despre asta) sa ma las de fumat. Recunosc, fara urma de mandrie, ca am facut parte din marii fumatori. In ultimii ani fumam peste doua pachete pe zi... Enorm!
Efectul renuntarii s-a facut simtit foarte repede: o foame permanenta si parca de neoprit! As fi mancat intruna si orice, dar in special lucruri cat mai gustoase...
Probabil ati vazut de multe ori in filme ca o zi iti poate schimba viata! Si eu am facut parte dintre cei care credeau ca asa ceva se poate doar in filme... Si totusi se poate si in realitate!
In ziua in care cantarul mi-a aratat 78 de kilograme am hotarat ca este prea mult, ca trebuie sa fac ceva! Deja imi era greu sa ma aplec, nu ma mai incapea nimic, oboseam tot timpul!
Pe 17 ianuarie 2011 am inceput sa tin dieta Dukan! Acum am 59 de kilograme, dar respect in continuare regimul!
Nu spun ca este simplu, nu spun ca este un drum usor! Spun doar ca se poate sa dai multe kilograme jos, dar sa slabesti frumos si sa ramai sanatoasa.
La ultimul control medical, medicului endocrinolog care ma trateaza de atatia ani nu i-a venit sa creada cat de bune mi-au iesit analizele.
Este adevarat ca am facut miscare - nimic complicat dupa cum o sa vedeti - si periodic am luat vitamine, dar sunt componente ale regimului care va poate deveni un stil de viata.
Atunci cand acul cantarului iti arata ce ti-ai dorit de ani de zile, cand ajungi sa-ti cumperi haine de la copii fiindca si S de la adulti este un pic cam mare, atunci ai sa simti ca a meritat tot efortul!
Un sfat sincer: nu faceti compromisuri deloc sau foarte, foarte putine! Nu va ganditi ca: "odata nu se pune", ganditi-va mai bine ca nu vreti sa renuntati, ca nu vreti sa stricati tot, fiindca nu merita, chiar nu merita!
In schimb satisfactia reusitei, multumirea de a fi admirata si de ce nu invidiata, bucuria ca ti-ai invins limitele si ai demonstrat ca te poti schimba MERITA TOT EFORTUL!
