Planul Protal este un amestec de simplitate si eficienta. Simplitatea lui exclude orice ambiguitate si vizeaza foarte exact alimentele ce trebuie folosite, ceea ce reprezinta unul din marile atuu-uri ale regimului.

  Acest regim are, insa, un "calcai al lui Ahile"! Acesta este legat de faptul ca o parte dintre cei care il tin risca, din lipsa de timp sau de imaginatie, sa se cantoneze intr-o selectie prea restransa de alimente, sfarsind prin a se hrani exclusiv cu etenele fripturi la gratar, oua tari si iarturi fara grasimi. O astfel de limitare poate creea impresia ca regimul este frustrant, monoton si trist. Nimic mai neadevarat!

  Este absolut necesar, mai ales pentru cei / cele care au de slabit multe kilograme, sa depuna efortul de a face acest regim nu doar acceptabil, ci apetisant si atractiv.

  Folositi-va de retetele pe care le veti gasi in paginile urmatoare, dar mai ales folositi-va imaginatia pentru a creea combinatii indraznete de alimente si mancaruri si, de ce nu, retete inovatoare.